あーうん、そういうことだ。
今日は宣言します。
最近、ご飯が美味しくて美味しくて、好き勝手食べてたらやばいことになってきたんだ。。。
お腹がやばいんですよね〜。最近中年に近づいてきたせいか、お肉がお腹につくようになって。。。(^_^;)
ってことで、久しぶりに痩せようと思いました⇦単純
どうやって痩せる？
過去記事にも書いたけど、以前２ヶ月で１２Kg落としたことがある。
簡単に言うと糖質制限をするわけだが。
同じようにすれば痩せるとは思う。だけど、その時よりも年齢を重ねているぶん、代謝が落ちているはずなので、落ちるスピードはきっと遅くなっているんだろうな〜と。
そのため、以前の時は運動は全くしていなかったけど、今回は運動も取り入れていこうと思う。
目標は？
そうだな。。。
7月末までに１０Kg痩せることにしよう。
まぁ、前回と同じ感じで行けば多分、達成できるだろう。
おっと、その前に今の体重はと。。。
やばすぎやろ！太ってきたなーと思ってたけど、体重計に乗らなかったから、ここまで増えてるとは。。。(~_~;)
冷麺食ってる場合じゃねー！！
本当に目標達成できる？
とまぁ、恐ろしい体重を晒してしまったわけだけどもやな。。。みんな引かないでね？
実は、以前に落とした時もこれくらいから落としたんだよね。だから、まぁできるだろうとは思う。
つか、糖質制限やめたら、2年と持たずに元に戻ったなw
やっぱ糖質制限は、やり続けなあかんよね〜。
まぁ、目標達成はできるだろうとは思うけど、モチベーションを上げるために何か自分にご褒美をあげようかと思う。
自分にご褒美
何しようかと思ってたんだけど。。。
目標達成できたらAmazonほしい物リストを公開しようかと思う。ちょうど今、リスト作成中だったんだけどそれを、公開することにします。
もともと１００記事公開したら、記念にリスト公開しようかと思ってたんだけど、まぁ、いいやw
でその中から、送られてきたらなんでも嬉しいし自分へのご褒美になるかなっと思います。
誰もくれないかもしれないけど、それはそれでよし。もしくれたら、めちゃんこ喜びますしねw
喜びますしね⇦
大事なことなので２回言っときますねw
いつから
今日からです！！
ってことで、今日の晩御飯は豚キムチと豚肉のピカタでした。
写真撮るの忘れたのでご勘弁m(_ _)m
で食べたあと、小一時間ほど歩いてきました。
そのあとお風呂入って上がってから今この記事書いてます。
ええ、湯上りせくしー状態で書いてます⇦やめろ
とまぁ、そんな感じでやっていくので応援よろしくです(^_^)これからの記事はちょこちょこっとダイエット経過ものせて行きますね〜。
いっしょにダイエットしたい人いたら、DMなりなんなり連絡くれると嬉しいです(^_^)みんなで夏に向けて、痩せちまいましょう〜♪（ｖ＾＿＾）ｖ
じゃあな〜( ^_^)/~~~
うそだー！！！