【糖質制限】2ヶ月やったよ。経過報告するよ。

さて、はやいもので糖質制限はじめて2ヶ月が経ちました。

いままでの経過報告はこちら↓

今までの経過はこちら

 

最初の記事でも書いたとおり、7月末までに10Kg痩せる目標でやってます。

もう7月も半ばを過ぎて、ゴールが見えてきてますが今の状態はどうなのか??

順調に痩せているのか?それとも。。。?

今現在の体重は。。。?

もったいぶっても仕方がないので、早速発表しますね。

【糖質制限】はじめてちょうど2ヶ月目の7月15日の朝の体重は。。。

7月15日 72.4Kg

前回記事を書いたときは、

7月 6日 73.45Kg

ということで、前回報告から−1.05Kgでしたー!!

 

そして、ダイエット開始当初の体重が

5月15日 78.7Kg

だったので、開始当初からは−6.3Kg!!

つまり2ヶ月で-6.3Kgってことですね!!

ダイエット開始から少し振り返ってみよう

ちょうど2ヶ月たって、順調(?)に体重は減ってきたので、一度振り返ってみようかなと思う。

今までの記事を見てくれていればわかるんだけど、ここで軽くまとめてみるよ。

ダイエット開始当初からの変化をグラフにしてみるとこんな感じ。

順調に落ちているようには見えるけど、少し停滞している時期もあるね〜。

もちろんダイエットには停滞期があるとはわかっていたけど、この時期は少ししんどかったね。

だけど、糖質制限のいいところは始めてから体が慣れると炭水化物が欲しいとは思わなくなるところだと思う。事実、俺も初めて3日めくらいからは炭水化物は欲しいとは思わなくなったし、停滞期でも炭水化物を食べることはなかったよ。

 

これからどうする?

前回までを振り返ってみたわけだけど。。。目標達成(7月末までに10Kg落とす)は少し厳しくなってきた感じがする。

だけど、目標は下方修正しません!!もちろんギリギリまで頑張るし、逆に言えば7月末過ぎてもダイエットは続けます!!

というか、どんどん続けていってお腹を割りたい。。。という壮大な目標も掲げようかなんてことも思い出した。。。痩せてくると、やっぱりカッコイイ体になりたいって欲が出てきます。

ただ痩せるんじゃなくてカッコよくなりたい!!!

アラフォーでもできるんだってことを、証明したい!!

つまりこれからもどんどんやっていくし、経過報告も続けていくよ!!

 

今まではただ痩せればいいって思ってたけど、それだけじゃなくてかっこいい体になりたい。つまりボディメイクってやつをやってみたくなった!!

 

筋トレとかド素人だから、色々勉強しながらやっていくことになるけど年末までになんとか見せられる体になりたいなって思います。

 

やあぁってやるぜぇぇぇ!!