2ヶ月半で8Kgダイエット!その後の2ヶ月半で。。。?




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ども、2ヶ月半で8Kgダイエットに成功したあずきち(@azukichi79)です。どもども。

最近ですねぇ、ダイエット記事を書いてなかったんですよね。

今日は久々に書こうかなって思います。だけど普通にダイエット記事って書いてもまぁそんなに面白くないので趣向を変えて書いてみます。

まぁタイトルでネタバレなんだけどな。←

2ヶ月半で8Kgダイエットしたのに、その後2ヶ月半で何もしなければどこまで体重が戻るのか。

検証してみたので結果をご報告します。

読む人によってはメシウマ記事になるかもしれません。ちくしょう。

なぜそんな検証をしようと思ったのか

いわゆる糖質制限ダイエットをしてたわけなんだけど、だいたい糖質制限ダイエットの方法を読んでるとね、やめたらリバウンドするって書いてあるじゃないですか。

えぇ、じゃぁ一生やってなきゃダメやん〜とか思うわけです。そんなんまぁ、無理ですよねwだって美味しいの食べたいし、いろんなもの食べたいですからねぇ。

でも実際どれくらい戻るのかってあんまり見たことなくて。たまに見つけても、食べ方が身についてるからそんなに戻りませんでした〜って記事しかなくて。

ホントに糖質制限を開放したら、一体どうなるのか。2ヶ月半で8kg落としたけど同じ2ヶ月半で何も考えずに、食べたいものを食べたらどれくらい戻るのかなって思ったのがきっかけ。

じゃぁ、やってみようかなって思って。【やってみなきゃわからない】ですからねwww

 

 

 

 

あずきち
嘘です!!ごめんなさい!!カッコつけました!!

 

単純に糖質制限に飽きちゃいました。8月当初で前回の糖質制限を一度終わりってことにしちゃいました。今年の夏はね、結構色々と遊びに出かけてましてね、そうすると外でごはんを食べることが多くてですね。

せっかく遊びに来てるのに、御飯食べるときに糖質がどれくらいだから〜って考えて食べるの嫌だったからね。

そんな感じで、よく食べてよく寝てよく遊びました。

俺の今年の夏の遊びはこちらから ▶【2017夏振り返り】めっちゃ楽しかったぞ〜!!

 

どこまで戻った?

お待たせしました〜。どこまで戻ったかなんですけどね。。。

74.75Kg!!

ええっと待てよ。。。ちょっと確か糖質制限してた時の最終の体重はっと。。。

70.95Kgでしたよ。。。。

 

ああぁ、うんほぼ4Kg戻ったね(;・∀・)

 

はい、結果報告です。

あずきち
2ヶ月半でほぼ4Kg戻りました!!

ちーんです。

どうですかね?この結果を見て、そんなもんしか戻らへんの?って言う人もいれば、そんなに戻るの!?って言う人もいるかもしれませんね。

俺自身はね、 腰痛くなってきたし体も確かに重くなってきたし、おなかもまたでてきたしやっぱりコレではダメだなぁって思いました。

もう一度宣言しようと思います!

というわけで、もう一度宣言してダイエットしようと思います!!

なんとね、ちょうど年末まであと2ヶ月半なのよ!!コレはもうやるタイミングなんだなって自分に言い聞かせますよ!2ヶ月半で8Kg落として、その後2ヶ月半で4kg戻して、次の2ヶ月半でどれくらい落とせるかな?

前と同じように、8Kg落とせたらトータルで12Kg落としたことになるから、結構いいんじゃない?

ってことで、 もう一度【−8Kg】を目指そうと思います。実はね冬は糖質制限するのにピッタリの季節なんですよね。

なんでかって?基本的に鍋食っとけば、糖質制限になるので鍋ばっか食っときゃ良いんですwおでんも練り物以外ならOK。ビールも糖質0ビールならOKですしね。

 

そんな感じで、今日は改めて糖質制限ダイエットするために宣言記事になっちゃいましたw

以前のように2週間毎くらいで、経過報告できたらなって思ってます。報告することでもモチベーションになりますしね。

そんな感じです。

 

がんばるぜぃ!!

あずきち(@azukichi79)でした(・∀・)