【貧乏ゆすりの驚くべき4つの効果】これホンマ??

バス乗ってたら、横に座っている人がいきなり揺れだした。。。

最近なぜかよく、貧乏ゆすりしている人に遭遇するあずきちです(^_^;)

 

貧乏ゆすりは、見てて気持ちのいいものではないよね?俺はイラッとするよw

やっている人は是非やめましょーね。周りの人間(俺)はイラッとしていますから。

ただな、貧乏揺すりって癖だよな?自分で『今から貧乏ゆすりしよう』なんて思うやついないよな?

 

いたら、尊敬するのでぜひ、あずきちまでご一報をw

あ、やっぱいらねーやw(ヤバそうだし)

癖だから、自分自身やっているかどうかわからない。かといって周りの人もわざわざ注意してなんてくれへんからな。

もっかい言うで。

誰も注意なんてしてくれねーからな!

だって貧乏ゆすりしてる奴って、なんかヤバそーなやつ多くない?w

とりあえず、今日隣でやってたやつは、ヤバい奴やったよw

声かけたくねーもんw

 

だとすると、自分で気づいてやめなあかんやん?仮にやで仮に俺が貧乏ゆすりを無意識にやっていて、誰にも注意されてなかったら。。。

 

あれ?俺もヤバいやつ認定されてる。。。?

 

それは。。。まずい。

ひっじょー(非常)にまずい。。。

 

俺は変人だけど、ヤバイやつ認定はイヤだ!

いやだ!

イヤダ!(カタカナで書くと、某イケダハヤト氏みてーだなw)

IYADA!!

 

変人・・・?それって誉め言葉だよね??

2017.02.06

 

俺してるんかな。。。?してたらどうやってやめたらええんよ。。。?

こんな時は我らが神 google様に聞いてみよう。。

貧乏ゆすりを入れてっと。。。ん?

 

ん?

 

貧乏ゆすり 健康

だとぉ?

ん?

んん?

なぁんじゃそりゃぁぁ!!

 

 

貧乏ゆすりの驚くべき効果

なんと貧乏ゆすりには、健康効果があるらしいぞ!え、知ってた?

俺は知らんかったんだ!!

 

 

その効果とは・・・

むくみ改善

下半身のむくみは、ふくらはぎに水分や血流がたまるから起こる。

貧乏ゆすりすると、ふくらはぎの筋肉が動かされてポンプみたいに血流を心臓へ返すから、むくみ改善に効果があるらしい。

 

要はじっとしてると、足がむくんでくるから動かせってことだぞ。

 

それならむしろ、スクワットしたほうが。。。

 

ストレス解消

貧乏ゆすりの一番の原因が、ストレスだそうだ。貧乏ゆすりしている人は、大体イライラしてるように見えるよね。

 

これか!!貧乏ゆすりしてる奴が、ヤバイ奴に見えるのはこれが原因か!!

奴らは、みんなストレスフルなのか!!俺の横に座ってた、あのグラサンかけて大股開きで『あぁぁ~ん?』って言いそうなでぃーきゅーえぬ(DQN)な奴もストレスで大変なんだな!

 

貧乏ゆすりすると、セロトニンっていうホルモンが出るらしい。

セロトニンってのは別名で「幸せホルモン」とも呼ばれてて、分泌されると不安感が和らいだり、幸福感を感じるようになる効果があるんだよ。セロトニンは、一定のリズム運動を繰り返し行うことで分泌されるから、貧乏ゆすりは、セロトニンを分泌しているってことやね。←たまにはまじめに書いてみる

 

一定のリズムって他には例えば、ガム噛むとかでも分泌されるんじゃね?知らんけど←

 

 

血流の改善による冷え性の改善

貧乏ゆすりするとふくらはぎの筋肉が刺激されて、血流が改善されると。上で書いた、むくみの改善と一緒で筋肉がポンプの役割しているから、血流が改善される。

5分の貧乏ゆすりで、2℃も体温上昇が確認されているらしいから、冷え性に悩まされている女性にはうれしいね。

 

でも俺は、5分も貧乏ゆすりしている女性は、嫌です。。。(;・∀・)

だから、スクワットしていればいいんじゃね?

 

変形性股関節症の治療

貧乏ゆすりすることによって、関節の軟骨の再生がうながされるらしい。←ホンマか?

特に股関節の再生が促されるようで、実際病院のリハビリテーションなんかでも採用されているみたい。

NHKの「ためしてガッテン」でも特集されたんだって。

ふーん(´-ω-`)

スクワットでも再生されんじゃね?

ダイエット(?)これは・・・??

貧乏ゆすりはダイエット効果があるって書かれてるんですが。。。ホンマか?

貧乏ゆすりの消費カロリーは、1時間で40kcal程度らしい。。。

 

 

いやいや1時間もやる人おらんやろw「カロリーは消費するんやろうけど、ダイエット効果はないんじゃない??w」ってのが俺の考え。

ちなみに他の運動で1時間消費するカロリーは・・・

  • ウォーキング・・・約180Kcal
  • ジョギング・・・約600Kcal
  • サイクリング・・・約240Kcal

だからね。まぁ効果は。。。って感じやね。

 

ダイエットするなら、スクワットしとけよ!

 

どうでした?意外な効果にびっくりするよね。こんだけ、効果あるなら一概に貧乏ゆすりは悪いものとはいえないよね。

スクワットには勝てねーけど。

 

 

まとめ

  1. 貧乏ゆすりには、健康になれる効果があるかも?
  2. いろいろ調べていると、あやしい話も出てくるからきちんと調べないとね
  3. とりあえずスクワットしとけばいいんじゃね?

 

【平成29年3月13日追記】

『あずきち。。。おまえなんでそんなスクワット推しやねん!!』って思ったあなた!!

あずきちは、現在30日スクワットチャレンジに挑戦しようかと企んでおります。

30日スクワットチャレンジというのは、まぁ。。。新しいダイエット法だw

これについてはまた別記事で書きますねw

 

でスクワットって実は一番、簡単にできる運動なんじゃねーのかなーって思ったわけで。。。

だから書いてみたの(´∀`)

それだけなんだけどねw

 

 

じゃあな( ´ ▽ ` )ノ←

 

 

あ、どうやってやめるか書いてねーやん。。。(;・∀・)

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