【貧乏ゆすりの驚くべき4つの効果】これホンマ??




バス乗ってたら、横に座っている人がいきなり揺れだしました。イラッとしました。

どうも、最近なぜかよく貧乏ゆすりしている人に遭遇するあずきち(@azukichi79)です。

貧乏ゆすりは、見てて気持ちのいいものではないよね?俺はイラッとします。やっている人は是非やめましょうね。周りの人間(俺)はイラッとしていますから。

そもそもなんで貧乏ゆすりってするんだろうか?原因ってなんなんだろうか?と思って調べてたら色々と、面白いことがわかったので今日は、そのことについて書いてみようと思います。

なんかね、貧乏ゆすりには 色々な健康効果があるらしいです。ホンマに?

貧乏ゆすりの原因って?

貧乏揺すりをする原因は、まだ完全に解明されたとは言えないが、いくつかの説がある。

  • 何かのきっかけ(脚の後ろをイスに当てるなど)で筋肉が収縮し、それから起こる一連の伸張反射によって、脚の前後の筋が交互に収縮伸張を繰り返すため
  • ずっと座っていると、下半身の血流が滞ってしまうので、それを解消するために反射的に貧乏揺すりをする。
  • 人間は何もしないという行為は、心理学的に不安になる事が多いために、それを解消するために貧乏揺すりをして気を紛らわせる。
  • 貧乏揺すりをしている人は、たいていの場合において何かしらの欲求不満、ストレスを抱えていることが多い。
  • 取りすぎたカロリーを本能的に消費しようとするため。
  • 幼いころからの癖でやめられないケースもある。

これらのストレスから脳をリラックスさせるためや、逃避行動の一種ではないかと考えられている。
Wikipediaより引用〜

貧乏ゆすりは、原因がハッキリとはしていないみたいですね。

原因がハッキリしない。しかも貧乏ゆすりしている人は無意識な上に癖なんでしょうね。自分で『今から貧乏ゆすりしよう』なんて思う人いないですよね。きっと。

だったらもう仕方がないんじゃないかって、うっかり思いそうになるんですけど。それでも貧乏ゆすりは近くでされるとイラッとします。

もうコレは仕方ないですね。ごめんなさい。全国の貧乏ゆすりをするみなさん。

俺はイラッとします。だから近寄らないでくださいね。

って宣言できたらいいんですけどねぇ。なかなかリアルで言えるわけもなく。

 

だって貧乏ゆすりしてる奴って、なんかヤバそーなやつ多くない?とりあえず、今日隣でやってたやつは、ヤバい奴やったよw

声かけたくねーもんw

自分の身を振り返ってみる

とココでふと思ったんですけどね。

人のこと言ってるけど、俺自身どうなのかな?って。

自分で気づかないうちに癖になってたら?もしかして俺もやってたり?。。。やってないと思いたいけど、誰も言ってくれてないだけかもしれん。。。

だとすると、自分で気づいてやめなあかんやん?仮にやで仮に俺が貧乏ゆすりを無意識にやっていて、誰にも注意されてなかったら。。。

あれ?俺もヤバいやつ認定されてる。。。?それは。。。まずい。

俺は変人だけど、ヤバイやつ認定はイヤだ!

いやだ!IYADA!!

変人・・・?それって誉め言葉だよね??

2017.02.06

貧乏ゆすりは健康になれる?

俺もしてるんかな。。。?してたらどうやってやめたらええんよ。。。?こんな時は我らが神 google様に聞いてみよう。。貧乏ゆすりを入れてっと。。。

ん?

貧乏ゆすり 健康

だとぉ?

ん?

んん?

なぁんじゃそりゃぁぁ!!

 

え、貧乏ゆすりって健康になれんの?ホンマに?マジで?りありぃ?

貧乏ゆすりの驚くべき4つの効果

なんと貧乏ゆすりには、健康効果があるらしいぞ!え、知ってた?

俺は知らんかったぞ!!初めて聞いた!

でもな?結構ホンマなん?って言うこともあったから、ちょっと紹介してみようと思うね。

むくみ改善

下半身のむくみは、ふくらはぎに水分や血流がたまるから起こる。

貧乏ゆすりすると、ふくらはぎの筋肉が動かされてポンプみたいに血流を心臓へ返すから、むくみ改善に効果があるらしい。

要はじっとしてると、足がむくんでくるから動かせってことだな。

まぁ、これはわかる気がする。

確かにずっと座って仕事なんかしてると、むくんでくるもんね。だけど、貧乏ゆすりじゃなくてもいいんだと思いますがねぇ。

ストレス解消

貧乏ゆすりの一番の原因が、ストレスだそうだ。貧乏ゆすりしている人は、大体イライラしてるように見えるよね。

これか!!貧乏ゆすりしてる奴が、ヤバイ奴に見えるのはこれが原因か!!

奴らは、みんなストレスフルなのか!!俺の横に座ってた、あのグラサンかけて大股開きで『あぁぁ~ん?』って言いそうなでぃーきゅーえぬ(DQN)な奴もストレスで大変なんだな!

 

なんかね、貧乏ゆすりすると、セロトニンっていうホルモンが出るらしい。

セロトニンってのは別名で「幸せホルモン」とも呼ばれてて、分泌されると不安感が和らいだり、幸福感を感じるようになる効果があるんだよ。セロトニンは、一定のリズム運動を繰り返し行うことで分泌されるから、貧乏ゆすりは、セロトニンを分泌しているってことやね。

一定のリズムって他には例えば、ガム噛むとかでも分泌されるんじゃね?知らんけど←

血流の改善による冷え性の改善

貧乏ゆすりするとふくらはぎの筋肉が刺激されて、血流が改善されると。上で書いた、むくみの改善と一緒で筋肉がポンプの役割しているから、血流が改善される。

5分の貧乏ゆすりで、2℃も体温上昇が確認されているらしいから、冷え性に悩まされている女性にはうれしいね。

でも俺は、5分も貧乏ゆすりしている女性は、嫌です。。。(;・∀・)

変形性股関節症の治療

貧乏ゆすりすることによって、関節の軟骨の再生がうながされるらしい。←ホンマか?

特に股関節の再生が促されるようで、実際に病院のリハビリテーションなんかでも採用されているみたい。

NHKの「ためしてガッテン」でも特集されたんだって。

ふーん(´-ω-`)

ダイエット(?)これは・・・??

貧乏ゆすりは、ダイエット効果があるって書かれてるんですが。。。ホンマか?

実際の貧乏ゆすりの消費カロリーは、1時間で40kcal程度らしいです。。。

 

いやいや1時間もやる人おらんやろw

 

「カロリーは消費するんやろうけど、ダイエット効果はないんじゃない??w」ってのが俺の考え。

 

ちなみに他の運動で1時間消費するカロリーは・・・

  • ウォーキング・・・約180Kcal
  • ジョギング・・・約600Kcal
  • サイクリング・・・約240Kcal

くらいですって。

だからね。まぁ効果は。。。って感じやね。

それより食べるものを変えたほうが、ダイエット出来るよw

あずきちの糖質制限はこちら!

 

とまぁ、色々効果がありそうなこともわかった。

だけどね、いくらココに書いた効果あるって分かっても、例えばね職場で貧乏ゆすりしている人を見て

あずきち
あ、いまむくみ解消中なんだね。仕方ないなぁ・・・(^^)

って思わんぞ?

やっぱり、イラッとしますから。

貧乏ゆすりについてまとめてみよう

  1. 原因ははっきりしてない
  2. 貧乏ゆすりには、健康になれる効果があるかもしれないよね?
  3. いろいろ調べていると、あやしい話も出てくるからきちんと調べないとね
  4. やっぱり貧乏ゆすりは近くでされるとイラッとする

 

あ、結局俺は貧乏ゆすりしてるのかなぁ?自分ではわからないなぁ・・・

 

あずきち(@azukichi79)でした(^^)

 

後日、奥様に聞きました。俺は貧乏ゆすりしてないそうです(^^)良かったw

 

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